Cách sút bóng căng là kỹ thuật quan trọng trong môn thể thao bóng đá, những cú sút này sẽ mang lại sự khó khăn cho tuyến phòng vệ của đối thủ. Tạo ra những tình huống nguy hiểm, giúp đồng đội dẫn bóng vào khung thành dễ dàng hơn. Hãy cùng V6BET tìm hiểu sâu hơn về kỹ thuật sút bóng căng này qua bài viết dưới đây.
Cú sút bóng như thế nào là căng và chính xác?
Sút bóng chính xác thôi là chưa đủ, phải căng, có tốc độ di chuyển nhanh và đến đúng điểm đích. Bởi vì khi bóng di chuyển chậm sẽ bị thủ môn hoặc cầu thủ của đội đối thủ cản phá. Vì vậy rất cần cầu thủ luyện tập kỹ thuật sút bóng căng, chính xác.
Cú sút bóng căng là một cú sút có sức mạnh và tốc độ cao, khiến cho bóng di chuyển nhanh và thẳng. Đây là một cú sút thường được các cầu thủ sử dụng khi đặt mục tiêu vào việc vượt qua thủ môn và ghi bàn từ khoảng cách xa. Một cú sút bóng căng thường có những đặc điểm sau:
- Sức mạnh: Cú sút bóng căng có sức mạnh lớn, được tạo ra bằng cách sử dụng đòn đá mạnh và đúng kỹ thuật.
- Tốc độ: Bóng di chuyển nhanh và thẳng.
- Đường bay: Cú sút bóng căng thường di chuyển trên một đường thẳng hoặc gần như thẳng, không có quỹ đạo cong lớn.
- Khả năng kiểm soát: Mặc dù có sức mạnh và tốc độ cao, cú sút bóng căng vẫn cần được kiểm soát để đảm bảo độ chính xác và đúng mục tiêu.
Những lợi ích khi nắm vững cách sút bóng căng
Nắm vững cách sút bóng căng mang lại nhiều lợi ích cho cầu thủ. Dưới đây là một số lợi ích khi bạn nắm vững kỹ thuật sút bóng căng:
- Tăng sức mạnh và tốc độ: Kỹ thuật sút bóng căng giúp bạn tạo ra sức mạnh và tốc độ lớn trong cú sút. Giúp bóng di chuyển nhanh, khó bị cản phá bởi thủ môn hoặc hậu vệ đối phương.
- Tạo áp lực lên đối thủ: Một cú sút bóng căng và mạnh có thể tạo áp lực lớn lên đối thủ. Giúp đội đối phương mất tự tin và mắc lỗi trong việc cản phá hoặc chặn đứng cú sút.
- Tạo khoảng cách: Khi sút bóng căng, bạn có thể tạo khoảng cách xa hơn giữa mình và đối thủ, tạo cơ hội ghi bàn.
- Tạo sự đa dạng trong việc tấn công: Nắm vững kỹ thuật sút bóng căng giúp bạn có thêm một lựa chọn tấn công đa dạng trong trận đấu. Bạn có thể sử dụng cú sút bóng căng để tạo sự bất ngờ và đánh bại đối thủ trong những tình huống không dễ dàng.
Cách sút bóng căng dành cho anh em mới tập
Để sút bóng căng chuẩn chỉnh nhất, chúng tôi đã tổng hợp cách sút bóng căng, anh em có thể tham khảo để luyện tập tại nhà.
Bước 1: Lấy đà
Lấy đà là một bước quan trọng để tạo ra lực sút mạnh hơn. Muốn sút bóng nhanh và mạnh, bạn cần lấy đà từ cách bóng tối thiểu khoảng 3 đến 6 bước chân. Tốc độ chạy của đôi chân chạy đà cần được tăng dần để tạo lực cho cú sút trở nên mạnh hơn.
Những bước chạy đầu có thể nhỏ nhưng phải tăng dần, và bước cuối cần là bước lớn nhất. Trong quá trình chạy lấy đà, cần kiểm soát tư thế của cơ thể để đảm bảo sự ổn định và cân bằng.
Bước 2: Trụ vững chân, chuẩn bị thực hiện cú sút
Đảm bảo chân trụ vững chắc khi thực hiện cách sút bóng căng. Điều này rất quan trọng để tránh ngã và chấn thương, đồng thời hỗ trợ cho chân còn lại tác dụng lực lên trái bóng. Thông thường, chân trụ sẽ là chân không thuận, chân thuận sẽ thực hiện sút bóng. Trọng lực của cơ thể sẽ được dồn xuống chân trụ, với đầu gối hơi khuỵu xuống để tạo lực và đà vững chắc.
Bước 3: Thực hiện sút bóng
Để sút bóng mạnh và chính xác, sau khi đã lấy trụ ở chân không thuận, cần sử dụng chân thuận để vung ra sau và tạo khoảng cách lớn với quả bóng. Khi chân thuận thực hiện sút bóng, lực tác động lên quả bóng sẽ rất lớn.
Cầu thủ là lấy hông làm điểm tựa, chân không thuận trụ vững, đưa chân sút từ sau ra trước, vuông góc với quả bóng. Vung chân mạnh để bóng tiếp xúc với mũi bàn chân, đây được gọi là sút bóng căng trong tư thế thuận đà.
Những kỹ thuật sút bóng căng và chuẩn chỉnh
Để có một cú sút bóng căng và chính xác, sút bóng bằng mu chính diện và sút bóng bằng mũi bàn chân là hai kỹ thuật quan trọng, dưới đây là mô tả về hai kỹ thuật này:
- Sút bóng bằng mu chính diện: Bạn cần đặt quả bóng trước chân không thuận, với mu bàn chân (phần trên của chân) tiếp xúc với quả bóng. Khi vung chân, mu bàn chân đặt vào giữa tâm của quả bóng. Giúp tạo ra lực bay mạnh nhất và giúp quả bóng di chuyển theo hướng chính xác và song song với mặt đất. Đây là một kỹ thuật phổ biến để sút bóng từ khoảng cách xa và tạo ra cú sút mạnh.
- Sút bóng bằng mũi bàn chân: Đặt quả bóng trước chân không thuận, với mũi bàn chân (phần trước của chân) tiếp xúc với quả bóng. Khi vung chân, mũi bàn chân trụ chính xác vào quả bóng. Giúp quả bóng bay thẳng, có lực và chính xác. Sút bóng bằng mũi bàn chân thường được sử dụng trong các tình huống cần kiểm soát bóng, như sút chính xác vào góc nhỏ hoặc sút bóng trong không gian hẹp.
Kết luận
Trong bài viết này, chúng tôi đã hướng dẫn và cung cấp các thông tin liên quan đến cách sút bóng căng. Hy vọng rằng anh em sẽ có được những kiến thức bổ ích và đừng quên đăng ký để trở thành hội viên của những đơn vị uy tín nhất, cập nhật các thông tin mới nhất.
